Массаж живота при запорах

Запор — это функциональное расстройство нормальной деятельности кишечника. Данное патологическое состояние в обязательном порядке подлежит терапевтическому воздействию, так как в противном случае может вызвать расстройства других органов и систем.

Лечение запоров комплексное, и одним из обязательных блоков при его проведении является массаж кишечника. При этом необходимо учитывать, какое состояние кишечника преобладает – гиперкинетическое или гипокинетическое. Ведь именно от этого напрямую зависит, какая методика будет использоваться – успокаивающая или возбуждающая.

Массаж при запорах назначается врачом, который определяет конкретную для данного пациента методику и частоту процедуры.

Массаж при гипокинетическом запоре

Массаж живота при запорах данного типа выполняется по возбуждающей методике.

Вначале производится плавное поверхностное поглаживание животика круговыми движениями справа налево в области пупка. При этом площадь воздействия постепенно расширяется и, в конечном итоге, захватывает всю переднюю брюшную стенку. Продолжительность этого приема составляет примерно 2 минуты.

Далее следует прием более глубокого поглаживания. Начальное положение рук массажиста – правая подвздошная область (место, где проецируется купол слепой кишки). Затем, по мере выполнения поглаживания, глубина воздействия увеличивается, а руки массажиста перемещаются по ходу самой ободочной кишки, до левой подвздошной области (место, где проецируется ампула прямой кишки). Продолжительность приема – 3 минуты.

После этого выполняются следующие приемы: круговые растирания (производятся кончиками пальцев), растирание кистью (с отягощением), штрихование, прерывистая вибрация (при помощи кончиков пальцев), резкие глубокие сотрясения, подталкивания. Продолжительность каждого приема – 2 минуты.

Затем больной ложится на живот. На этом этапе воздействуют на паравертебральные зоны спинномозговых сегментов (D12—D11, а также L1), используя для этого глубокое пальцевое растирание (30-40 секунд), штрихование (30-40 секунд) и вибрацию (примерно 1 мин). После, ввинчивающимися, одинаковыми по амплитуде двусторонними вращениями массажируют 6 точек, находящихся с обеих сторон в области, где проецируются первое, второе и третье крестцовые отверстия. Продолжительность воздействия на каждую точку – 15 секунд.

Сеанс массажа длится примерно 16-18 минут. Пациенту, после окончания процедуры, не рекомендуется лежать, а лучше спокойно походить. Для достижения максимального эффекта назначается курс из 10-12 сеансов.

Массаж при спастическом (или гиперкинетическом) запоре

Массаж против запора в этом случае выполняется по успокаивающей методике.

Вначале массажист выполняет концентрическое плоскостное поверхностное поглаживание (3 минуты). После чего переходит к более глубокому поглаживанию области проекции ободочной кишки. На каждый прием отводится 5 минут.

Далее больной переворачивается на живот. Сначала выполняется сегментарный, а следом за ним и точечный массаж. Последовательность выполнения и зоны воздействия такие же, как и при возбуждающей методике. Отличие состоит лишь во времени, которое увеличивается в 4 раза (на каждый прием).

Длительность сеанса – от 19 до 20 минут, после чего больному необходимо отдохнуть лежа 17-20 минут. Полный курс составляет 16-20 сеансов.

Самомассаж при запорах

Если вас часто беспокоят запоры, самомассаж поможет наладить работу кишечника. Делать его нужно три раза в день (первый раз – непосредственно после сна). Для этого тремя пальцами правой руки в течение трех минут выполняются круговые массажные движения по ходу часовой стрелки слева от пупочной области. Данный прием часто используется при запорах у новорожденного или у детей младшего возраста (выполняется взрослым). После процедуры может ощущаться урчание и позывы к акту дефекации. Следует выпить 250 мл чуть подсоленной воды и опорожнить кишечник.

Если точно выполнять все вышеописанные приемы, то можно не только улучшить работу кишечника, но и полностью избавиться от запора. Стоит отметить, что для закрепления полученного эффекта необходим повторный курс (через 2,5-3 месяца).